总的说来，女士内衣佩戴保健的主要内容就是要佩戴合适的内衣以及佩戴合适的时间，虽然内衣不能不穿，但是也不能一天到晚都穿，在晚上睡觉的时候就可以摘下来给胸部一个自由呼吸的时间。

　　胸部内衣佩戴保健措施：

　　1、选择合适的内衣——佩戴时不可有压抑感，不可太小，应该选择能覆盖住胸部所有外沿的型号为宜，内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带，内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　2、适当佩戴内衣——一些少女常常不佩戴内衣，认为胸部未长成，故不必戴内衣。其实想错了，若长期不佩戴内衣，不仅胸部易下